Especialista internacional em meditação dirige Masterclass na FEUC

Swami Jyothirmayah, reputado especialista internacional em meditação, regressa a Portugal para ensinar técnicas que permitem reduzir o stress e a ansiedade, aumentar a clareza mental e a energia e ainda atingir um profundo estado de paz e conexão interior. A masterclass "Pausa e Efeito: uma sessão para experienciar a calma imediata" decorre a 13 de janeiro, das 19 às 21 horas, no auditório da Faculdade de Economia da Universidade de Coimbra.

O evento, organizado pela Art of Living - Portugal, em parceria com o Sky Campus UC - programa internacional oficializado na Universidade de Coimbra pelo projeto ON BOARD - é aberto a todos aqueles que procuram vivenciar uma experiência única em meditação, com ou sem conhecimento prévio.

Com mais de duas décadas de experiência no ensino de técnicas de meditação e autodesenvolvimento, Swami Jyothirmayah, dirertor da Art of Living Europeia, é conhecido por transformar milhares de vidas em todo o mundo. A sua digressão em Portugal surge como uma resposta à crescente necessidade de ferramentas eficazes para a gestão da mente e do bem-estar emocional.

Num momento em que o stress, a ansiedade e a depressão afetam cada vez mais pessoas, as entidades organizadoras procuram proporcionar uma experiência transformadora e acessível, que permita aos participantes aprender técnicas poderosas de respiração e meditação diretamente com um dos professores mais respeitados da Fundação Art of Living.

A participação tem um custo de 25 euros e as inscrições são realizadas online.